‘美容と健康’ カテゴリーのアーカイブ

カエデの利用の仕方

2011年11月8日 火曜日

カエデは同属種を含めると160種類以上もある、日本原産の樹木です。別名はモミジとも呼ばれますが、この木は床材としても定評のある素材です。ボウリング場のレーンやピンにはカエデ材を使用しています。
また、カエデ材はバイオリンなどの弦楽器の裏板、横板などにも利用されます。カナダとアメリカ合衆国では、メープルシロップをとる目的でサトウカエデの植林が積極的に行われています。カナダの国旗に描かれている葉は、このサトウカエデのものです。
カエデ類の葉は食用にもでき、大阪箕面や京都高尾などモミジの名所では「モミジの天ぷら」の材料として利用をされています。
サトウカエデの樹液をメープルシロップといい、それを濃縮したものをメープルシュガーといいます。

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美脚のためのハンマートゥや浮き指対策

2011年7月16日 土曜日

タコと魚の目同様、足のトラブルとして注意が必要なものとして、「ハンマートゥ」や「浮き指」などがあります。ハンマートゥとは、指の関節がハンマーのような形で、縮こまっているように曲がったままになった状態です。かかとや足指の付け根、足の甲など足裏の痛みが起こりやすく、また緩衝能力が低下するので、膝や腰、首など広範囲に不調が出る場合があります。

浮き指は指上げ足ともいわれ、ハンマートゥと同様に指先が地面にしっかり接地せず、指を上げた状態のまま、立ち歩くクセを指します。姿勢や全身のバランスを乱し、支障につながります。

ハンマートゥと浮き指は、どちらも大きめの靴や、かかとを踏んで歩くクセがあると発症しやすいです。足裏の筋肉や足指の関節がうまく機能せず、またどちらもタコや魚の目ができやすいです。ケアとしては、インソールやサポーターなどで衝撃吸収につとめると同時に、足にフィットした靴を履くようにします。

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肩こりを解消させる

2011年6月5日 日曜日

肩こりを解消して健康になりましょう。肩こりは筋肉が固まってしまって、血行不良からきています。

 

そうなってしまえば筋肉に必要な酸素、栄養素が運ばれなくなりますから、次第に酸欠の状態になるのです。肩こりが慢性化して日々、肩こりに悩んでいるという人は、自分で常に筋肉を動かしていきましょう。それが肩こり解消法につながります。

 

肩こりに効果がある筋肉を強制的に動かせば、筋肉が活発に動きますから、血液の流れが悪かった筋肉も促進されて、緊張状態もほぐれて筋肉が柔らかくなるでしょう。

 

そして肩こりで悩んでいて頭痛がしていた人なども、自然と健康な状態へと導くことが出来ると思いますから、健康を維持するためにも両手を挙げる、肩の筋肉をほぐすようにしましょう。

 

 

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かみ合わせと健康

2011年3月28日 月曜日

美容と健康を考える上で案外と大きな影響をもっているのが、歯のかみ合わせと顎の状態だったりします。歯並びが悪かったり虫歯があったりで、歯の片側や一部分でだけ咀嚼をしていると、だんだん左右の顎のバランスが崩れてきます。顎のバランスはそれを支える首周りの筋肉バランスに影響を及ぼし、首周りの筋肉は背骨のバランスにも…というふうに連鎖的に影響していきます。

 

かみ合わせの悪さを起因とした骨格の歪みは、肩こりや腰痛を引き起こすだけでなく、新陳代謝の停滞や活力減退、むくみや冷え性も引き起こします。かみ合わせが悪ければ矯正を行うなり、意識的にバランスを取るなりして、体全体の歪みを生まないようしたいところです。

 

また、原因不明の腰痛や肩こりがあるようでしたらかみ合わせを疑ってみることも必要でしょう。

 

 

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肩こり・腰痛を防ぐ服装

2011年2月25日 金曜日

肩こりや腰痛を防ぐには、まず服装から気を付けるようにしましょう。肩こりや腰痛は、血流が滞っていることにより引き起こされます。とくに、デスクワーク中心の仕事をしていると、血流が滞りがちです。仕事を変えることができないなら、服装を変えましょう。 

 

肩こりや腰痛を避けるなら、露出度の高い服は避けるようにしましょう。体の冷えを避けられます。また、血流を押しとどめてしまうような、締め付けがきつい下着や服も、避けるようにしましょう。温度の変化に対応できるよう、カーディガンなどの羽織りものを着るようにします。また、オフィスに厚手のストッキングや靴下、ブランケット、腹巻などを置いておくと、気温の変化にすぐに対応できます。

 

 

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豆腐の盛田屋 豆乳よーぐるとぱっく「玉の輿」

2011年1月22日 土曜日

豆腐の盛田屋 豆乳よーぐるとぱっく「玉の輿」のご紹介です。

 
豆乳成分・ヨーグルト・ラクトフェリン・ローヤルゼリーなどの食品由来の保湿成分を配合。無着色・無鉱物油・パラベン・合成界面活性剤不使用の優しい美容パックです。

 

豆腐の盛田屋 豆乳よーぐるとぱっく「玉の輿」の口コミ・評判は?

 

・敏感肌の私にも向いていました。豆乳成分がよいのか、ピリピリすることもありません。

・「剥きたてゆで卵のようなお肌」とホームページで言っていますが、本当にそんな感じになり驚きです。

・他社のパックと違い、凄くツヤが出ます。香りはヨーグルトのような甘い香りが良いです。

・これを使ったら顔が赤くピリピリしてしまいました。私の肌には合わなかったようで残念です。

・このヨーグルトパックをすると、お肌もしっとりしてもちもちになります。香りもよくおいしそうな!?香りです。
さっぱりというよりは、しっとりという感じのパックです。

 

 

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「食欲の秋」の理由

2011年1月7日 金曜日

よく「食欲の秋」といわれることがあります。誰もが知っている言葉かもしれませんが、なぜ「食欲の秋」というふうに人はいうのでしょうか?実は、きちんとした合理的な理由があるとされているのです。

 

人間ももともとは、動物の仲間でした。昔は、冷蔵庫のような保存技術もありませんでしたし、ビニールハウスもありませんでした。そこで、冬に食物を確保することが難しかったのです。

 

そこで、冬の前の秋のうちに、食べ物をできるだけ多く食べておこうという意識が働くのです。このようにして、冬を乗り切っていったのです。いまでは冬でも、食べ物を食べることはできますが、こうした生命の営みがまだ残っているので、食欲の秋という言葉があるのです。

 

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